“慢慢抬起来，让测试脚离开箱子的表面，尽量坚持，要🛨🞺是髋关节外侧有不舒服，就告诉我。”
“脚掌缠上阻力带，再来试试看。”
……
这些事情苏神真的做得一丝不苟，整整记录了一整页，这才让赵昊焕停下🖛📘来。
虽然这些东西和测试方法，赵昊焕🂿基本上都没有听过，也没见过，可的的确确是让自己第一次，清楚的知道了……
到底是什么地🅪方在不舒服🛒🛴，自己的痛点在什么地方。
而不是以前那样，只能是模模糊糊说个大概🍺，自己也分不清楚具体是什么地方不适。
“肌肉的大概结构图，这几天背下来，以后做针对性训练可以有更好的效果。”苏神记录完了这些赵昊焕的基🏍😷🆅本数据后，拿了一张打印的人体肌肉结构图给后者。
赵昊焕一懵。
怎么，来这边跑步还需要背书？
自己以前也没背过这些花样啊。
但一看到周兵和陈娟都能倒背如流，他也就只能决定赶紧🛨🞺啃下来，不在小队里面“拖后腿”。
其实未来的顶尖运动员，对于🕈🇦🚶肌肉结构，🜓都会相当清楚，不然你根本没法深入领会教练组的针对性意图。
只是对于现在的🜧🄠训🁅练体系来说，实在是有些“超前”。
“🔪🃝那，我这些🅪……具体分析计划什么时候出来？”
如果不能训练，赵昊焕也🛒🛴闲的难受，到底这么多年，他每天都是在训练中渡过。突然啥也干⛸🟌🛫不来了，自然会感觉有点🆦👯“空虚寂寞冷”。
哪🔪🃝里晓得，苏神正在本子上🞓奋笔疾书，写着什么，张嘴就回答道：“不用等，现在就可以出来。”
赵昊焕：？？？
这么神？