一旦抖动的🜩规律，与呼吸吐纳不符合，将达不到应🃌有的炼体效💣果。
陈宁其实松了🄵一口气，好🟌在出现偏差，不会出现残废啊、瘫痪、走火入魔之类的情况。
仅仅只是炼体效果达不到要求而已🅞🇯，否则他都不敢修炼下去🂋了。🈴
刚开始修炼🜩，🄵出现偏差是无可避免的，只能够一边修炼，一边慢慢调整，最终达到呼吸吐纳与抖动规🖛律合一。
研究🍒🚓透了第四式之后，陈宁开始第一次修炼第四式，摆好姿势之后，调整了呼吸吐纳，进入状态后，开始有意识地跟随着呼吸吐纳，抖动☑⚔着关节与肌肉，尽量符合真极炼体术上面介绍的抖动规律。
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