“还狡辩👧？这思想觉悟有点低啊，我要狠狠地惩罚你！”陈俊说着就动手了！一双魔手舞动开来，阵阵残影。
“不要啊！变态啊~”
……
一场狂风暴雨后，饱🜷经摧残的荀素雯香甜入梦，嘴角都带着幸福的笑容，但陈俊精力太过旺盛，反而睡不着了，便习🀾惯性地拿出手机，刷🎊🏜一下自媒体。
果然，元宵佳节，也是有很多🌯🂥🐻人给🏼🝾他🇸留言的。
周诗语发来了暧昧的消息，陈俊心虚地看了枕边人一眼，立马手指一滑，将那消息🔆给删了！时间管理真的是一门大学问。才两个，陈俊就感觉有些应付不来，真羡慕那些脚踏七八只船的时间管理大师！
陈俊这么拼命工作，敬业，钻研医术，为了什么？理想是一方面，另一🂤🐭方面，也希望有一天，能傲然地对世人说，你们看，我浑身上下，就这么一个缺点！对于我就这么一个缺点的人的来说，能宽容一点么？
然后有一条消息引起了陈俊的注意，是以前一个糖尿病患儿的妈妈，也是陈俊的☜⛷🟅忠实粉丝。
对方发私信过来说，按照陈俊推荐的代糖产品，现在在给孩子使用。只是，🕐那种代糖产品非常甜，孩子很喜欢，她很担😲🅑心🛆🚌，吃多了会不会有副作用。
现在，不少小孩都有糖尿病，所以，代糖产品🌯🂣大📞🛼行其道。陈俊推荐的是一种叫甜菊糖苷的东西。
也叫甜菊糖，是从菊科植物甜叶菊的叶子中提取出来的一种糖苷。甜叶菊原产于☜⛷🟅巴拉圭和巴西，它具有高甜度、低热能的特点，其甜度是蔗糖的200-30🙹0倍，热值仅为蔗糖的1300。甜菊糖食用后不被吸收，不产生热能，故为糖尿病、肥胖病患者良好的天然甜味剂。
但凡事过犹不及，吃多了肯定是不行的。
因为陈俊接触过的糖尿病患儿还是挺多的，此外，以前在急诊科的时候，也接触过成年人糖尿病患者。所以，他琢磨🀾了一下，还是相当有必要写一篇长文，讲讲这方面的知🌢🀰识。
另外就是，他🙵的自媒体虽然粉丝数量破六千万了，但是要定🈝期维护，更新文章啊，要不然，是会掉粉的啊！
陈俊就用手机打字🌭，两只手并用，跟触手怪似的，很👕快，一篇高质量长文就出炉了！
陈俊先是介绍了一下平时常见的一些甜品或饮料所添加的甜味剂，诸如蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆、高果糖玉米糖浆等。这些糖的热量相当之高，1克就能产生4千卡的热量🟀。
不仅糖尿病人不💘能吃，肥胖的或者想减肥的人自然也是不能多吃的。
而无糖饮料里所添加的“代糖”，也就是甜味剂，也是分种类的，并非所有的🐊代糖都没有热量！
根据产生热量与否，一般可分为营养性的甜味剂（可产生热量）和非营养性的甜味剂（🚘📧🝑无热量🂺📷）两大类。