一上午就练了个立正的军姿。
下午就开始练摆臂，需要做到整🁴齐划一，才🇱能开始下一步。
在军训的训练场上，教官们严谨而专注地指导着学生🙐们的摆🁶臂动作。
他们身板挺直，声音洪亮，🀷🁞一步步地引导着学生🞚🔱。
学生们整齐地站🗀😝成一排，目光专注地跟随教官的示😌⛨🜽范。🔘🀸
而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。
李青一边讲解动作要领🐤🁱，一🀷🁞边亲自示🝫🎇范标准的摆臂姿势。
他的动作规范、🗀😝有力，每一次的摆动都带着节奏感。
学生们认真地观察🝓📖🝓📖着，努力模仿着李青的动作。
他们收紧肩膀，放松手臂，以适当的🝫🎇力度将手臂摆动到指定的位置。
李青则在旁边仔细观察，不时地纠正🝫🎇学生们的动作，提醒他们注意手臂的高度和角度🖎。
“一二一，一二一……”
李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏，齐刷刷地摆动着手臂。他们的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动作也🍡越来越标准🚋👹🍮。🙲🎔
在李青的耐心指导下🙊，学生们不断地调整和改🙍🉆进自己的动作。
他们感受到了摆臂动作的协调与力量，也体会🙍🉆到了团队协作的重要性。
通过反复的练习，他们的摆臂动作越发自然🇱流畅，与整体的摆臂越渐整齐。
很快一下午就过去了。
晚上就由李青带着战斗一班的学生进行体能训练🞚🔱。
直到晚上结束的时候，像王🀷🁞刚、周龙还有陆宇上🞚🔱床就想睡🚆👌了。