“可是，秦教官，我们该怎么练👏🇺习啊？”，李二牛摸着后脑勺🗥道，脸上满是不解。
🙱🎈🏊此话一出，所有人纷纷将视线望了过来，显然他们也想知道秦渊能说出什么妙招。
“投掷主要依靠的是手部和腕部的力量，你们可以用单杠做引体运动，甚至可以适当增加一些负重，坚持一段时间就能有所提🖽😈升。”，秦渊徐徐开🍑口道。🛥🞠
“真的啊？那😃还等什么，赶紧去抢单杠啊，训练基🀺🁴地里配置的可不算多！”，鸵鸟忍不住开口道，见🜱🅿秦渊没有任何不满，当即一溜烟的朝训练器材区域奔去。
“卧槽，鸵💍🐨鸟你等等我，这么急，赶着去吃翔啊！”，卫生员也连忙跟了上去。
“你们再慢点，翔都吃🎱🔶不到热乎的！☪🂍🍝”🐟，鸵鸟的声音悠然传来，身形已然消失不见。
其余人猛然反应过来，纷👡纷怒骂一声，大步朝着器材区域奔去。
很快，所有人都在单杠上负重做起了引体向上，有些来晚了找🗥不到位置，直接吊在大树上做了起来。🜱🅿
“我说，咱们这么练真的有用吗？这种玩意，自从进入特战队后，我就基本没碰过了！”，🂧红细胞特战🈬队的王艳兵忍不住开口道，他的脚上挂着十几块砖头当做🇪负重。
“🔧🂽听秦教官的准🏻没错，反正俺是这么☪🂍🍝想的！”，李二牛瓮声道。
“那肯🇸定的啊，咱们不听教官的听谁的？就凭他那变态的实力，就算是让咱们往悬崖下跳，我都不会皱一下眉头。”，何晨光理所当然道。
“行了，别废话了🖗💬🔹，万一再被逮住，又要被🛃🙭教官惩罚了♯！”，龚箭沉声道。
“哎，说起这个，你们说👡教官身边的几个人是哪里来的？实力居然也这么变态，那个叫臧冲的，轻而易举的就干倒了雷神，这种人物在哪都应该很🍑出名啊！”
徐天龙忍不住低声开口道。
“你是不是💍🐨这几天一直都待在深山老林里？尖刀新兵连你都没听说过？前两天的国际特种兵大赛，就是他们拿到了龙国首次的第一名。”，何晨光一脸诧异🅽道。🇪
“🔧🂽哇，原来他们🏻就是尖刀新兵连啊，听说他们进入军区不足一年的时间，就已经成长🞃👠到了这种程度！”
🍟 “那岂不是说，我们被秦渊教官训练一段时间后，实力也能得到极大的提升？”徐天龙一脸兴奋道。
“那当然了，咱们来🃌这里的目的不就是这个🛃🙭吗！”
“……”