第一章 这里再重申一遍

    　

    　　短跑换气换气换气，重要的事情说三遍！外国论文不🈹🃏🖲好找的朋友可以找找苏神自己的论文，一个篇幅都在说怎么换气，该怎么换气，尤其点出来“憋气跑”就是很多人以为的无氧跑，是绝对不可以的。

    　　引用下原文反驳：🟓……常常在😋⛞🛠比赛中🞢🕳由于“憋气”和体力下降等原因，在比赛后程会出现头晕目眩……

    　　所以懂了吗。唉。呼吸节奏，是短跑🞢🕳高级选手必修技巧。什么博尔🗛🜘特来了都做不到的………我只能说，无力反驳了。

    　　我的田径不是白练的兄弟，别骗我。

    　　我不上当。(°_°)。