为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑🔂♚拥有三种方式进🚓💺🖻行运转和🞪工作——
有意识过程、潜意识过程😰🅂、创造新的🃗🗼♚无意识过程。
这三种方式，🟏🜆⛞是🇰🜏🁊自己对自身看法的建立与维持基础🄈🞸😼。
甚至无论对错🟏🜆⛞好坏，只要你建立了，都会🔏⛏让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标🏌😬🄜信号”，时间长🅖了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实🞱表现很有可能也会受到良性影响。
这是因♇🆐为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意🐩🂣🐣识回应。
人这种物🏲种，🟏🜆⛞就是时时刻刻都📢🜣会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备🃗🗼♚战大赛的时候，也需🄁🝴🏛要一种世界级的“目标祷语”才行🕴🍸。
这个方面，🔳🄩其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动🐩🂣🐣员中流传的一种方式。
利用自己的意识和🔂♚潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队😰🅂的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目🌆☝标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语🐕⛔🚈”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋🄈🞸😼”的最佳竞技状态中。
比如🍐苏神现在制定的这个😰🅂“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。