为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑拥有三种方式进行运转和工作——
有意识过程、潜意识过程、创造新的无意识过🀱🀡程。
这三种方式，是自己对自身看法的建立与维持🀱🀡基础。
甚至无论对错好坏👬，只要你建立了，都会让🟃🚞🔜自己的大📫🝯脑渐渐信以为真。
如果😅⚨📼你总给自己一个“不利☮目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有🖨🕌利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或📲者🏵有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种🄏☊♙，就是时时刻刻都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的时候，也需要一种世界级的“目标祷语☷”才行。
这个方面，其实是后来🁼“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意☕⚹识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获💲得身体的最佳💗👾反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之🚖📔🚡前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来🛀🙔说，“目标祷语”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让🚙📵顶级运动员时😁时👬刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在☕⚹制😁定的这个“目标祷语”，就是眼下的几🕋个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。