一夜无话。
第二天早晨，醒来后的江淼有些无语发现，不知什🟐🜏🁋么时候，自己的睡姿已经脱离了十二式，恢复了平日里习🌖惯的模样。
“看来，🁲这十二式虽然简单，演练起来并不困难，但🗔🜧要将其彻底掌握，并且化入本能，却不是一蹴而就的事情。”
江淼倒也没有失望，他并没有小看习惯的力😵量。
但他也相信，无论习惯力量如何强大，只要他🌚⛓的决心足够坚定，就远远🛃没有达到无法更改的地步。
检查了一下丹田内的情形，江🎜👾🎟淼♢的小脸上当即泛起一丝喜意。
虽然十🜬二式没有能坚持🔧🃄到最后有些可惜，但却并非没有收获。🄏☋
江淼丹田中游离的真气，从睡🎜👾🎟前的三丝变成了四丝，增加了一丝。⛀
一丝真气，连一招半式都用不出来，看似微不足道，🗔🜧但不要忘了，如今江淼完整地打坐练气一次🎥，也不过就是提炼出了三丝真气而已。
一丝真气，就是足足增加了三分之一！
仅仅是睡了一觉，便能有如此收获，要是🕛🕛让斗气大陆的修炼者们知道世间竟然还有这等惠而不费的大好事，还🕼🎼不知该如何羡慕嫉妒呢。
而且不要忘🛈了💳🕺🎯，这还仅仅只是江淼没能将十二式📦保持到最后的结果！
可想而知，一旦江淼🚡将十二式彻底掌握，融入本能，光是每天的睡眠时间，便足以让他拥有无比🎥巨大的优势。
咕咕咕～～
不过，这收获也并非没有任何代价🗚，江淼摸了摸咕咕叫的肚子。
正所谓炼精化气🚟🔪，真气的来🝃源可不是天地间游离的斗气，而是江淼自身蕴含的精气。
真气的提🁲炼速度能大大加快自然是无数人梦寐以求🟐🜏🁋的好📿☽事，但如果江淼摄取的营养跟不上，过度压榨自身精气，这好事立刻就会变成坏事。
根据《御水真解》上的介绍，等到“练气筑基法📦”练气阶段圆满，修炼者便会拥有九牛二虎之力，生🐉撕虎豹不过等闲。
但相应的，筑基🚟🔪成功，引得天地灵气反哺自身之前，一天要吃九餐，三头牛，才能维持高强度的修炼或是战斗。