动作是完成了，不过凌云也累的差不多了，临走的时候，萧老头拿出了一包草药扔给了凌云，“回去泡个热水澡，这小草药加进去，身体🞹🙂疼痛的地方，药草搓一搓！”
“这是？”
“一🅘点活血化瘀的药，要不然你可能明🜒🁥🇻天就起不来床了⚬🔟。”
听到这话，凌云眼前一亮，还想问点什么，不过萧😊老头已经收拾东西，看到这情况，凌云说了句🔙🁃🃃，“多谢师父🙕！”随即便离开了宠物医院。
回到家之后，凌云已经差不多瘫🅆🄒痪了，咬着牙忍着浑身酸痛，凌云拿起那包草药，进了卫生间。
草药的味道很难闻，但效果是真的好，当时洗完澡，浑身的酸痛已经消失了大半，而且当晚凌云睡得格外踏实，第二天起床，完全没🝃🈢有半点不适，反而感觉自己精力充沛。
“好东西啊！🕫”凌云已经🟁🚎💒开始想着，多从萧老头那里弄一些药草了。
第二天凌云再次生龙活虎的出现在勒萧🜒🁥🇻老头的面前，看着凌云并没有什么不适，萧老头笑了笑：“不错，能坚持下来就好！”
实话说🔅，萧老其实心中非常震惊，他可是非常清楚，教给凌云的那些拉伸筋骨的动作，看着简单，但要完整但做下来，对于一个普通人有多难，不说别的，光是正确的作出这些动🝬🎐🐒作，每🀜♏个个把月不太可能。
但凌云却只用了一天时间，在他的指点先，就能非常正确的作出这些动作来，他当🎽然不知道，凌云可没有他想的那么厉害，只是因为智脑辅助系统，会分⛃🗭析辅助🗞🜮，帮着凌云矫正出错的问题，他才能在这么短但时间内，正确的作出这些动作。
“嘿嘿，主要是🌊师父您的药草好，否则估计都爬不起来了！不过师父啊，这药草效果这么好，您看是不是给🐎我弄个十副八副的？”
听到这话，纵然脾气一直很好的萧老🁘🆈🍨头，都忍🜀⚪不住白了一眼，“你知道那些😤药草有多难找，有多贵吗？”
“贵！那个，这些药草，上头应该是报销的吧？”凌云现在就听不得这个字，🎱🔸一听到贵，顿时一激灵。
“呵呵，这就要看你的表现了！”
这一天，锻炼的依然还是🟁🚎💒那些拉伸筋骨的动作，不过相比昨天，凌云能感觉到，再做这些动作，已经轻松了一些，虽然这种变化非常细微，但有着智脑辅助系统，可以实时监控自己的身体状况，凌云非常清楚，他确实做这些动作轻松了一点！
察觉到效果，凌云也格外认真起来，一连一周的时间，凌云都在重复的做着那些动作，而每天临走到时候，萧老头也都会扔给他一包🝃🈢药草。
一周的时间不长，但凌云的变化却非常大，现在他再去做这⛨🜻些动作，已经非常轻松了，而且一字马基本是随便🙕做了！
这一周时间，凌云也会每天抽空回协🁘🆈🍨会一趟，协🏮🝡会还是那个⛨🜻样子，基本没什么事情，也是在这周了解到的情况，整个灵城，其实武者加上妖怪，也就几千人，分散在几十万人之中，并没有那么多需要协会处理的事情。
实话说刚刚得知灵城有几千非人类，凌云还是很震惊的，灵城只是个很小的城市⛞🛤🞗，就有几千非人类，这要是放在上千万人口的大💂🎾🖭城市，乃至全国，还不🕎知道有多少非人类呢！