第二天，沈宋一如既往的早起。
胡宇崴和王硕的另一份工作，就🐟🁋🄐是陪沈宋锻炼。
三人跑了几公里，然后回去继续锻炼。
在打败昨天那三个老家伙之前，沈宋不会让自己放松下来。
除了力量和耐力训练，🞌剩下的就是一些拉伸动作。
沈宋的身体比⚼🖰🖏较灵活，大部分动作都能够做到，只需🝗要精益求精即可，但和大多数男生一样，腿部拉伸对于沈宋来说是非常痛苦的事情。
尤其是横跨，沈宋最多开到九十多度，王硕在后面顶住沈宋的身子，胡宇崴两脚抵住沈宋的大腿，在沈宋♞痛苦的表情下，才打开到了大约一百二十度。
“啊…啊……”
才一会功夫，沈宋就满头大🌹汗，汗水打湿了沈宋的运动服，房间内夹杂着热气和汗臭味，黏黏腻腻的🚆👌。
“哥，坚持住！”
胡宇崴不管沈宋能不能受得了，双脚不断用力，随着轻微地咔嚓声，沈宋的两腿被⚋🏷逐渐打开。👏🇵🜹
“啊啊啊……”
沈宋咬牙坚持，发出十🞌分💜💬痛苦的低吼声，但王硕在后面压着，让沈宋一点后⛈😚🁾退余地都没有。
“受不了就放弃吧。”
王硕紧贴着沈宋的身子，趴🌹在♃沈宋耳边说道。
“不…绝不！啊……”
当沈宋说出第⚼🖰🖏一🝓🔁个“不”字的时候，王硕用力往身上一压，沈宋能闷哼一声，感觉骨头后被🟉压断了。
“啊啊啊……”
王硕在后面用力，胡宇崴也没用🐟🁋🄐闲着，加大了脚上的力度，把沈宋的两腿分得更开了。