“最完美的激活能量方式，是需要去冥想，把能量活化。”
“怎么把能量活化？”沈东好奇地问道。
沈东追问道：“比如这样。”
袁季沉思了一下，然后缓缓展开双手，立刻，从他的掌心中涌现出一团闪耀金黄的能量。
“我把能量想象成一团燃烧的火焰，在冥想时，运用体内的能量，想象它在手上燃烧。”
“冥想？”
沈东皱起了眉头。
他对冥想这个概念并不陌生，但这种能量运用的方式却让他感到有些困惑。
“是的，就是冥想。”
袁季肯定地回答道：“我知道这件事很难理解和掌握，因为将冥想转化为实际运用并不容易。”
“虽然冥想的对象可以选择任何东西，但最好选择你深深铭记的事物，只有那些深刻的印象才能更容易转化为能量。”
“甚至，那些冥想深入、极为高明的高手，都能将冥想的对象能量化。”
“就像我现在的冥想层次还不够，但我偶尔也能将冥想对象转化为能量。”
说完，袁季伸手指向一旁的草丛。
顿时，一道火光窜出，落在那片草丛上，将其瞬间点燃。
“嗯？
竟然一次就成功了？”
袁季感慨道：“我冥想的对象是火焰，今天运气不错，一次就成功了，点燃了那片草丛。”
“而大长老冥想的对象是剑！”