肖洒：“是的，要想从根本上解决这两大难题，人类必须学会觉察自己。当然，要实现人类的集体觉醒，还需要一个长期的过程。目前，无论是东方还是西方，都有人觉醒了，能够觉察自己，但是大部分的人还没有醒来。
我把我们人类分成三种人：
第一种人是后知后觉者，他们对自己的情绪及所思、所说、所做从不觉察，经常伤害别人，也伤害自己，却茫然不知。
第二种人是后知后觉，在自己的情绪发生后，或者所思、所说、所做伤害了别人和自己后才幡然醒悟。
第三种人是先知先觉，随时随地保持临在和觉醒，觉察自己，不伤害自己，也不伤害别人，自己活在宁静、和平、喜悦与爱中，也能把他人带到宁静、和平、喜悦和爱中。”
瑞典学者：“请问欧阳晚晴女士，你此刻能觉察你自己吗？”
晚晴盈盈一笑：“我正沐浴在喜悦和爱中！”
瑞典学者也一笑：“我能感受到你的快乐。”
晚晴摇摇头道：“不，我不是快乐，是喜悦。”
瑞典学者：“两者有什么不同吗？”
晚晴：“快乐是来自于外在的刺激，比如新年快乐、生日快乐……那很短暂，所以叫快乐，快快的乐一乐。”