这家健身房因为规模足够大，所以目前还能够继续适🙵🎰🔱应李昂所需，只是现在还想要当初的那种独自健身的🃁🔴🄴安静氛围是不可能了。🖵🗂
“李昂，这个重量，你真的不用带护具吗？🗳☈♀”
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“也许🈛⚧这个🛥🞜重量上次是我的极限，现在可能只是一个热身重量了。”
他一边说着话，🍹🌿一边把卧推架上面的杠铃，重量加到了160kg。
这个重量领域的卧推，曾经只有布🛨🞽莱尔挑战过，但随着他现在年龄的增长，也已经🎞💌很久没有尝试过这个重量了。
不过李昂嘴上说着开玩笑的话，实际🏗🚍上第一次尝试的🙵🎰🔱重量，还真的就是1🏛🚯🖺60kg。
他的周围足足围了十来个人，一多半在举着手机录像，有两三个在一旁帮他保护，还有几位正在兴奋地讨论着这🆄🍄🅣个重量究竟有多么恐怖。
320斤，很多健身☚⛧老鸟深蹲都不敢尝试这个重量，但现在已经被🙓🌛李昂用两个胳膊🎞💌撑起来了。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起，但手中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的🚶🗹☹迹⚍象。
当李昂终于把这个重量举🀲🀫起来的时候，全场都爆👮发⚢了猛烈的欢呼声。
一旁🖜📠🜎的健身房老板格里芬，满脸也是🏗🚍藏不住的笑容。
因为他们的健🞹🙅🇼身房多了李昂这尊大神，导致日常的人流量都上涨了不少，他在附近的口碑传播能力，可比一般的广告有效👡👗多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候，众人却发现，他并没有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速度，又来了一🆄🍄🅣个卧推。
大家这才意识到，原来李🀲🀫昂刚刚的话，不是在开👮玩笑，他是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中，李昂也没有表🙊现地太过惊世骇俗👮，仅仅是演示了一🙓🌛下180kg卧推做组罢了，6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己力竭，就得用接近极限的重量，尝试性地去🚔📊🙍做组，不然再轻⚍一些的话，他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途，李昂🍹🌿也是测量了一下自己的身高体🉃重。
身高181cm，体重75.8kg。