一夜无话。
第🉄二天早晨，醒来后的江淼有些无语发现，不知什么时🀡候，自己的睡姿已经脱离了十二式，恢复了平日里习惯的模样。
“看来，这十二式虽然简单，演练起来并不困难，但要将🕐🈮🁫其彻底掌握，并且化🗍🚖入本能，却不是一蹴而就的事情。”
江淼倒也没有失望🍤🎅，他并没有小看习惯的力量🜮🅝。🝑🐶
但他也相信，无论习惯力量如何强大，只要⛹🟖他的决心足够坚定，就远远没有🇻🝴达到无法更改的地步。
检查了一下丹田内的情形，江🐀☜淼的小脸上当即泛起一丝喜意。
虽然十二式没有能坚🐜持到最后有些可惜，但却并非没🕢有收获。
江淼丹田中游离的真气，从睡前的三丝变成了四丝，增加了一丝。
一丝真气，连一招半🐜式都用不出来，看似微不足道，但不要忘了，如今江淼完整地打坐练气一次，也不过就是提炼出了三丝真气而已。
一丝真气，就是足足增加了三分之一！
仅仅是睡🙠了一觉，便能有如此收获，要是让斗气大陆的修炼者们知道世间竟然还有这等惠而不费的大好事，还不知该如何羡慕嫉妒呢。
而且不要忘了，这还仅仅只是江淼没能将十二式保🇸持到最后的结果！
可想而知，🏑🙛一旦江淼将十二式彻底掌握，融入本能，光是每天的🌹🄂🝻睡眠时间，便足以让他拥有无比巨大的优势。
咕咕咕～～
不过，这收获也并非没有任何代价，♔江淼摸⛹🟖了摸咕🇸咕叫的肚子。
正所谓炼精化气，真气的来源可不是天地间游离的斗气🀡，而是江淼自身蕴含🇻🝴的🗍🚖精气。
真气的提炼速度能大大☾🅄加快自然是无数人梦寐以求的好事，但如果江淼摄取的营养跟不上，过度压榨自身精气，这好🖢事立刻🍙🈡⛠就会变成坏事。
根据《御水真解》上的介绍，等到“练气筑基法”练气阶段圆满，修炼🆅者便会拥有九牛🖺🗨🞍二虎之力，生撕虎豹不过📹☋等闲。
但相应的，筑基成功，引得天地灵气反哺🙯🍸自身之前，一天要吃九餐，三头牛，才能维持高强度的修炼或是战斗。