这个所谓的科学修炼法，大体上🚠🔮包🔉⚘👨含两部分。
第一部分是占据篇幅🅲最多的，里面🔉⚘👨包含一套进阶理论和不同的实际行功路线，剩下占据大篇幅的🍮是一些事例和生活中的要求与注意事项。
第二部分则是讲🟙🝢🌱的精神的锤炼，但这一部分比较虚无缥缈。主要是告诉你怎么做人，还有一些行事准则。
然后在生活中体悟，🅲磨练🗿意志，找到属于自己的观想图，然后将👡自己的人生体悟与其合为一体，这部分讲的非常模糊。
依据便在于，师🟙🝢🌱傅🐟领进门，修行在个人。每个人都不同，行的路也不🗜🜝🃄同。
事实上，这部修炼法更靠近养🁆生。达到的效果就是精神☝⛽状态比较好，身体不生什么小病，总体🏂比较健康。
之所🐌⚈以这么说，是因为，这部功法重点是实操中的注意事项，而不是行功路线，毕竟大家对经脉、穴位、五行理论、观想图什么🎈🏅🗪的认知度不高。
而那些注意事项却🐟🐟是大头，总体上都是一些早睡早起、忌口、多锻炼🗜🜝🃄什么杂七杂八的健康小知识。
所以说这就是这套修炼法的核心，反而那些经脉什么🛊🚭的理论没什么人看懂，也少有人做。但正是这些才是花时间的大头，毕竟一些理论太过庞大驳杂，需要一统，循序渐进。
赵🝰🎳白是少有的去学习理论，而且按照那些理论“逐一修炼”的人。当然，这和他的专业有关。毕竟是学中医的，好像本来就绕不开一些经脉穴位和五脏📉🙄六腑，他只是更深入而已。🈙⚕👎
修炼的过程在赵白看来，类似自己给🔔自己催眠一样，想像着有气在🄻🂮身体里寻着经脉被引领向前，脑海则观☬🂣🐦想一些图画。
结果可想而知，什么也没练出来🚠🔮，连基础的气都不知🛊🚭道从哪儿来，更别说进行往下走了，久而久之，一直靠想象，而无实气之感，赵白便放弃了。
直🝰🎳至赵白在自己意识再度清醒之后，便逐🞘🔙渐意识到自己来到了斗罗大陆。
毕竟武魂和魂环这种东西还是比🚠🔮较有标志性的，🜢而赵白穿越来的时候，斗罗大陆的动漫也正在热播。
此时的赵白心中充满对这个世界的新鲜感，尤其是对🛊🚭武☝⛽魂。
不过自己当时还小，没到武魂觉醒之时。自己也不想以身试法，尝试看看早觉醒武🃤🙭🍣魂的后果。当然，一般情况下，也得有人帮忙，他才能觉醒武魂。
由于距离赵白看斗罗一的时间已经有🔔些🗶☤🁔年头了，即便成年人的灵魂为它带来了比平常小孩子更强大的精神力，但不到一定程度，这种好处并没🜛🂶有太过显现。
他也并不像一些中的主角一样，能够连吃奶的事情都记得起☁☆来🜷。👡
更是由🏰于自己还未满六岁，孤儿院看管也有些严，最起码宿舍大👡爷和门管阿姨是不会让他乱跑的。