“一年易气🌎♦，二年易血，三年易😀精，四年易脉，五年易髓。”
洗髓其实是一个极其漫长的💷🖡过程，不是一蹴而就，不是一天两天，少说🝘🙰也要五年之功。
第一阶段：排污除垢，增生髓液；
第二阶段：洗脉伐髓，凝练髓元；
第三阶段：脱胎换骨，换血生气。
从贺一鸣开始习武到现在，满🁷打满算，也就一个月而已。
但这一🛉🚢🕄刻，贺一鸣的确正在经历洗髓的第一阶段。
而这也意味着，📂😅贺一鸣正式踏入了洗髓境界，从三流晋升为了二流。
这种进步幅度，已☠🀷经不能用天才来🝤形容了，简直💓👙惊世骇俗。
纵🍶🌧然是赫连武这样的习武天才，九岁贯力，十三岁洗髓，从三流到二流也用了四年。
贺一鸣是十二天，不到！
传出去，所有人的三观都要被彻底颠覆。
贺一鸣看🔪了看身上越积越厚的污垢，运转劲🃏力微💓👙微一震，顿时，覆盖体表的黑茧破裂剥落下来，可见到更多的污垢从喷张的毛孔里涌出。
这时候，一颗血晶消化完毕。
“这么快？”
贺一鸣才吃下那颗血晶不久。
而血晶没了之后📂😅，气血流动一下缓慢下来，污垢排出的速度就放缓了许多。
贺一鸣当即🌎♦掏出一个荷包，里面全是前天晚上收获的血晶，直接抓一把出来送进嘴里。
体内再度有了燃烧的感觉，更多😀的污垢呼呼喷涌而出🃒🗏。