运动？乔意玹看向桌子对面的岑溪，他对岑澈说的话表示赞同，还🛰补充道：“就从明天开始，岑澈会给你制定☸一个健身计划🜲，你必须按时按量完成。”
果真第二天一大早，乔意玹就被拖进健身房，看墙上贴了⛕一张专属于自己的任务表，表上任务量和任务时间都呈现逐渐增加的趋势。她沮丧地看着表格，制定得很科学，但是出发点很变态。
健身房有个🎱🔴大屏幕会播放健🁫🈭美C等教学课程，她需要跟着大屏学完所有课程，摄像头会录像，所以她不能偷懒。
从第三天开始的运动计划中还增加了跑步机和椭圆机等🟊🛠🝮项目，这是要把她累Si的节奏……
他们许多时候也会和她一起运动🞐📖🚳，看她动作不对⚌🐀或者呼x1方式不对还会纠正指导，严格程度令健身教练都望尘莫及。
虽然运动计划是从普通nVX的角度去考量生成的，其总T运动量大幅小于时常健身的🖂男X，🟁但许多时候乔意玹白天锻炼完已经腰酸背痛，晚上还有床上运动等着她。
这么折腾半个月下来，她感觉自己每天走路都是飘的，🟊🛠🝮双腿发颤。
一次，周缘樱过来随访，发现她在运动🗁😭，夸道：“运动对治疗抑郁症很有帮助的。”
乔意玹问：“那要是运动过度呢？”
“运动还是得适🙗度，得在自己能力范围内。”
此时的岑溪、岑🙗澈二人像没听到这话🗿似的，继续忙着手上的事。
乔意玹回去看过妈妈之后，🁫🈭心中的Y霾其实就散去了许多，她想好好活下去等着长久团聚的那一天☣，但愿在那一天之前，她没有被他们给累Si。
周缘樱走前，岑澈📸☁让她帮忙找个n🍴V的发🍕型师。
“g嘛非得n🙯🍹🍀V的？nV的发型师本来就少，我⚌🐀上哪儿给你找去。”🏎😹🆓
“这事不急，你看着办吧。”
原来他没有忘记答应过的事，乔意玹m🗁😭0了m0自己已经快及腰的长发，头发太长以后是真麻烦。
没过几天就有个发型师就上了门，这个发型师做舞台造型b较多，一开始还以为要上门做造型，结果来了发现对方只是🅪要剪头发。
“剪到哪儿？”
乔意玹捏出了很长一段头发，大致到肩。岑澈直言太短了，另🏴外🈐♆🆋捏了一段距离，大致齐x。