为什么要先做好“目标祷语”？
那♖是因为我们大脑拥有三种方式进行运转和工作——
有意识过程、潜意识🕽🏅🗭过程、创造新的无意识过程。
这三种方式，是自💭己对自身看法的建立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，都⚒会让自己的大脑渐🗶☣🁒渐信以为真。☻🄨
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了🅔🆐🎱，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号🂍🍡”，你的真实表现很有可能也会受到良性⛰🞁👍影响。
这♖是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会受到心智影响的物种🀦。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员🗍🚙📴，他们在备战大赛的时候，也需要一种世🃯界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中流传的🈰🁾一种方式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈🕛。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前🃯，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”🎓🐭🃉。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学📪🝬”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大程度减🙅🈀🞛少你的不良习惯和散🔀漫📥状态。
让顶级运动员🆓🏆🗸时时刻刻都处在一种🛖“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在制定的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词📥——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。