为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大😰🄿脑拥有三种方式进行运转和工作——
有意识过程、🎇潜意识过程、创造新📭🞉💒的无意识过程。
这三种方式，是自🚉己对自身看法的建立与维持基础。
甚🚌👿至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你♰的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会⛋😳🅞受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，🜲🆆均🛱☧做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，🎇就是时时刻刻都🏟会受到心智影响📔🚨的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的📔🚨时候，也需要一种世界🕨🌈☰级的“目标祷语”才行。
这个方🆜🐝面，其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后⛺🞇，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而♰获得身体的🃵🜋🀤最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其🗥实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“🎇目标祷🙳🎠语”可以最大📭🞉💒程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时😰🄿时🚉刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如🈦🀣⚐苏神现在制定的这个“目标祷语”🚴🗩🞐，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。