林奇环顾了一下四周，点头道：“各位，现在将肩膀放开，抬起手臂，掌心向下。”林奇一🏠边说，一边自己⚞💣也演示了一遍。
站起来的人，都是按🐊♯照林奇的方法去做，他们希望这🅹门气功♀，真的解决他们的烦恼。
“保持这个知识，双手左转，深呼吸，尽最大的努力🅹牵扯韧带。”👕🈫林奇道。
“十指合拢，然后双手向上，📢脑袋后仰📋，🐋保持这个姿势。”
林奇🗾♤做完🐷🄢⚸这一🅾🌈切，等了大概一分钟之后道：“下面的最后关键的来了，请大家注意，一定要让自己放轻松，达到一个心平气和，没有杂念的境界。”
所有人都闭上了双眼，感受着。
“对，就是感受着天地之间，那一缕若有似无的气息，结合自己的身体，有没有感觉🔜🁚🆚到有一股热流在身体内流淌？”
果不其然，大家很快就感觉身📢体里，有一股看🏻🟖不见莫不这的热气在流转。
“不要出声，用心头的意念去控制，跟着感觉，在身体里🌻🄖慢慢运行，尽量的小心⛈😘翼🖦🔻🅲翼。”林奇道。
所有人都按照林奇的方☞法去做📢，不到片刻，他们身体里发出一阵轻微的相送，好像有些阻塞的地方，被着一股热气给冲🃉🖀开了，令人全所未有的舒爽。
“现在，你们是不是感觉好多了？”林奇笑着道：“这只是气功中最基础的东西，只是你们现在已经骨骼🍴成形，过了最佳的练习时间，不过，你们长时间练习，也会对身体有极大的好处。”
“太神奇了，林医生。”
“是啊，我感觉像是洗了个桑拿一样。”
“🆠原来这就💯是中医的神奇之处，果然不是西医可以比拟的。”
“如果我坚持练习这门☞气功，那以后身体就能强健多了！”
现场媒体记者发出了一阵惊呼。
他们感觉中医的🚋👱🌩神秘面纱只是揭开了一角，却是给他们带来的无限的惊喜。
“当然，这只是一门养生的气功，切忌不要幻想，自己成为飞天遁地的大侠，那不是练习气功的目的。”🍴林奇提醒道。
修炼的♴🌦初衷，🅾🌈本身就是为了强健自身，并且能够延年🅹益寿。