虽说这柔软体操和呼吸👳🌷法配套使用效果更佳，但可惜的是，除了包括石英在内的少数人，这些小训练家大都做不到在日常中也这样呼吸。
看来⛲想🖳🖮🕿要达到陈教授想要的效果，还得多花些时日。
做完二十分钟的柔然体操后♱🌏，陈教授又教给大家一套拉伸按摩的手法，这🂠🐎可比石英之前从网上和电视里学会的手法精妙多了，于是他也学习的特别认真。
不过其他人好像都对这个不太感兴趣，也许是少年人贪玩🚊👩吧，他们都在想着什么时候能下课，好去海里玩潜水。
毕竟刚入手的潜水装备实在太帅了，阿里又👉答应待会在近海教他们玩浮潜🂠🐎。
石英自然是学的津津有味，看得如痴如醉连连点头🐭🃉🕿，陈教授见石英学得认真也蛮有成就感的，于是又额外把各类精🔛灵的按摩要点给细致讲解了一遍…
他俩在🖳🖮🕿🖳🖮🕿这一个会教一个愿学，颇有点高山流水、💂🏅琴瑟和鸣的意思，
这可把其他人给急坏🙌🈻🃝了，一个💶个的心里跟猫抓似得，感觉椅子都跟长了钉子一样🁲，屁股都不愿意挨着。
终于，在众人一番身心煎熬后，陈教授满意的结束🐭🃉🕿了教程，并对石英投以赞许的目光——果然是个可造之材。
其他人则向石英这位“别人家的孩子”投去了忿忿的☯🂻📿目光。不过最终他们也都得偿🔒⛩所愿，一窝蜂😣🃋🖐似得跟着阿里去玩浮潜去了。
石英照例没有跟着一起去疯，而是🖐👯回自己屋里好好消化今天学习🖈的东西，仅仅在自习累了的时候出门看看风景放松一下。
等到了下午，陈教授又安排♱🌏了今天的比分项目——团队对战赛😇。
团队对战赛，顾名思义是以每个队伍为单位进行多人对多人的对战，因为小训练家们的队伍分🔰🄑配原因，这里采用了少见的三对三模式。
不过，最终得🁵分的情况并不♱🌏会完全以胜负结果来💂🏅评判。
毕竟三十二个队伍如果要打到决🛐🛠🝳出冠亚季军，至少也☯🂻📿要打个五轮，再加上给精灵恢复的时间，恐怕能从白天打到晚上。
而且根据陈教授的意思，这个比赛的目的🟡第一是看看大家的精灵在对战方面表现怎样，第🌞⛹二是要增加团队的凝聚💳力和配合。
所以最终的得分情况十分🎬🔈简单也比🖐👯较主观，由四位助手来判定哪些队伍表现优秀，再由陈教授来决定他们的得分。
少年人除了贪玩，也会有一些莫名其妙的好胜心，一听到是这样硬桥硬马的对战🁲赛，这些晒得黝黑的小训练家们各个兴奋的不行，恨不得自己🜚马上上场大杀四方。
一顿闹哄哄的🁵骚乱之后，陈碧君在平板电脑上完成了队伍🚊👩们捉对厮杀的分配。