做好这些，杨莲亭就走📳到一边，继续自🙌己☊的锻炼。
俯🅮卧撑一百个，负重深蹲一百个🖔💘，吊在树上仰卧🗼♗起坐一百个。
琦玉老师做🁉三百秃了，他做一百🖔💘总不会秃吧？
杨莲亭被自己的想法逗乐，倒立在山涧边，手指摸着被火烤得干燥温♲🌓⚎热的土地，围着自☄己准备的美食缓缓转圈🀾。
“不知道这简陋版叫花鸡好不好吃，如果不🜬🅍🅒好🎃吃我就独吞了，”杨莲亭咕哝，🕳🍨“反正都是蛋白质。”
好吃的话，就带回去孝敬李哥黄大仙。
黄大仙教的功夫实在太粗浅，他稍🅖看两眼就明白那些动作的力道路数，甚至后面几刀会从哪来都猜得八九不离十。
内功练不出来，招式无处可寻，不如练体能练力🗼♗量练反应速度。
半个时辰，杨莲🙡亭练的把棉服都脱🅖了，香气渐渐盈散开。
他看着火候差不多，便捋起袖子踢开火堆。
用一根枯枝戳进烧干的土地。
咔……
枯枝戳断了。
“啧，应该带个小铁锹来，”杨莲亭烦恼的尝试用手指抠住枯枝戳出来🔎⛅😃的洞。
“嘶！”他顿时被烫得抽着气直捏耳朵。
呼啦……
一袭素白衣袖突兀的掠过杨莲亭眼前。
来🅮人弯下腰，白净的手指好像感觉不到温度，切豆腐似的插进烧硬的土地中，将半米见方的厚土块整个掀翻。
杨莲亭一脸惊愕的站在一旁，这人啥时候来的，🗼♗来多久了，他怎么完全没看见！