其他松鼠都已经🎰🔬换上🉇🅊🄸冬毛，为什么本鼠身上还不见动静！
接下来的天气还要寒🉇🅊🄸🉇🅊🄸冷，难道本🛠🝵🏤鼠就只能窝在树中别墅里了？
不过，换毛这件事情也不受陆丰意志的控制，在感慨一番之后，陆丰将思🙺🏝🙺🏝绪重新拉回，开始考虑起怎么让自己变强。
身具人类大力，这是陆丰在这段时间中已经确认了的事实，但陆丰🚘📩纤细的骨骼和身躯，却限制了🂅🌝⛰这股大力的发挥，哪怕暴怒中出力，最多也就使用十成中的一二成而已。
一名成年男性的体重在五十到七十五公斤，猛然一拳击打出来的力量足有体重的一点五倍左右，而经过专门训练的运动员们，能够发挥的力量更是远远大于这个范围。
陆丰前世虽然不是专门的运动员，但也不是体型瘦弱的宅男，长期室外工作和运动的他还是💄🏖🚇比较强壮的，自然力量也相当不错。
想要发挥更大的力量，肌肉和骨骼是关键，只有骨骼变得强韧，肌肉变得🙺🏝强健，才能承受更大力量的输出，陆丰如果想要让现在这具松鼠身体能够更加有效地发挥人身大力，自然也只能从强健骨骼和肌肉着手。
“吱~！”
该怎么办？
陆丰翻了个身，仰🕖卧在树洞中，仅露出一个脑袋用乌溜溜的大眼睛看向天空。
“啸~~！”
又是一声响亮的鹰嘀，不过与前一声相比多了一些曲🁯🉑🆪折和兴奋，陆丰透过🙺🏝斑驳的树荫，看到灰羽从空中滑过，它爪下吊着一个毛茸茸的身影，显示又一次捕猎成功，获得了肥美的猎物。
“吱！”
看着灰羽从空中飞过🉇🅊🄸，陆🟒🜥丰的大眼中突然一亮，顿⛟🛦时有了主意。
想要让肌肉骨骼变得强健，不外乎食物和运动二种，虽🚟🔭🃳然陆丰到现在为止，一直都以坚果为食，但松鼠实质上是一种杂食性动物，在没有坚果食用的时候，也会捕捉昆虫，偷食鸟蛋，🙓🌸甚至捕猎小鸟。
至于要进行🗡🝌何种运动，陆丰心中立时找到👬了一个好项目。
松鼠本身便十分敏捷，所以在反射神经🐄和奔跑项目上陆丰并不准备投入精力，而是着重强健骨骼，增加🌽🄣⚼肌肉，那么力量训练便是最好🎯的办法！
而且，在进行力量训练的同时，再进食一部分的肉食🁯🉑🆪，甚至可以☳达到事半功倍的效果！
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