第二天，沈宋一如既往的早起。
胡宇崴和王硕的另🄟⚞一🆤份工作，就是💭陪沈宋锻炼。
三人跑了几公里，然后回去继续锻炼。
在打败昨💴天那三个老家伙之前，沈宋不🝃🈝⚻🝃🈝⚻会让自己放松下来。
除了力量和耐力训练，🎅🎮🔚剩🄈下的就是一些拉伸动作。
沈宋🍂的身体比较灵活，大部分动作都能🝃🈝⚻够做到，只需要精益求精即可，但和大多数男生一样，腿部拉伸对于沈宋来说🔖🀧是非常痛苦的事情。
尤其是横跨，沈宋最多开到九十多度，王硕在后面顶住沈宋的身子，胡宇崴两脚🚉👢抵住沈宋的大腿，在沈宋痛苦的表情下，才打开到了大约一百二十度。
“啊…啊……”
才一会功夫，沈宋就满头大汗，汗水⛺🟡打湿了沈宋的运动服，房间内夹杂着热气和汗臭味，黏黏腻腻的。
“哥，坚持住！”
胡宇崴不管沈宋能不能受得了，双脚不断用力，随☇☶着轻微地咔嚓声，沈🐢宋的两腿🚉👢被逐渐打开。
“啊啊啊……”
沈宋咬牙坚持，发出十分痛苦的低吼声，但王硕在后面压着，让沈宋一点后退余地都没🎻🖒💂有。
“受不了就放弃吧。”
王硕紧🖑贴💴着沈宋的身子，趴在沈🛧🞲宋耳边说道。
“不…绝不！啊……”
当沈宋说出第一个“不”字的时候，王硕用力往身上一压，沈宋能闷哼🐢一声，感觉骨🃕头后被压断了。😫🄕
“啊啊啊……”
王硕在后面用力，胡宇崴也没☆☰用闲着，加大了脚上的力度，把沈宋的两腿分得更开了。