一夜无话。
第二天早晨，醒来后的江淼有些无语发现，不知什么时候，自己的睡姿已经脱离了十二式，恢复了平日里习惯的模样。
“看来，这十二式虽然简单，演练起来并不困难，但要将其彻底掌握，🝵并且化入⚡💺🖺本能，却不是一蹴而就的📛🛤事情。”
江淼倒🏋😤🃓也没有🅒失望，他并没有小看习惯的🈡力量。
但♻他也相信，无论习惯力量如何强大，只要他的决心足够坚定，就远远🝵没有达到无法更改的地步。
检查了一下丹田内的情形，江淼的小脸上当即泛起🃒🗑一丝喜意。
虽然十二式没有能坚持🆆到最后有些可惜，但却并非没有收获。
江淼丹田中游离的真⚍🐊♮气，从😇睡前的三丝变成了四丝，增加了一丝。
一丝真气，连一招半式都用😇不出来，看似微不足道，但不要忘了，如今江淼完整地打坐练气一次，也不过就是提炼出了三丝真气而已。
一丝真气，就是足足增加了三分之一！
仅仅是睡了一觉，便能有如此收获，要是让斗气大🃒🗑陆🛊的修炼者们知道世间竟然还⚡💺🖺有这等惠而不费的大好事，还不知该如何羡慕嫉妒呢。
而且不要忘了，这还仅仅🐄只是江淼没能将🈡十二式🎓🐮保持到最后的结果！
可想而知，一旦江淼将十二式彻底掌握，融入本能，光是每💚天的睡眠时间，便足以让他拥有无♯🝳比巨大的优势。
咕咕咕～～
不过，🏋😤🃓这收获也并非没有任何代价，江淼摸了🃳摸咕咕叫的肚子。
正所谓炼精化气，真气的来源可不是天地🈡间游离的斗气，而是江淼自身蕴含的精气。
真气的提炼速度能大大🆆加快自然是无数人梦寐以求的好事，但如果江淼摄取的营养跟不上，过度压榨自身精气，这好事立刻就会变成坏事。
根据《御水真解》上的介绍，等☍♰到“练气筑基法”练气阶段圆满，修炼者便会拥有九🚣牛二虎之力，生撕虎豹不过等闲🅸。
但相应的，筑基成功，引得天地灵气反哺自身之前，一天要吃九餐，三头🁉牛，才能维持高强度的🁛修炼或是战斗。