极度疲劳之后的恢复办法很多，但有些办法目前是无法实现的，譬如说最好的恢复办法就是推拿和按摩，这一点目前来说不现实，除非是⛿☤🁗找到了郎中，所以只能够在目前的条件之下，找到最🕕好的办法。
恢复疲劳有四步，第一步是适当的活动关🚭🖫节，第二步是洗澡，第三步是吃饭，第四步才是睡觉，经历了这四步之后，他的身🖧🔿体很快就能够恢复，来日继续骑马，不会有丝毫的问题。
吃饭的时间安排在申时。
就算是杨贺，也需要早早吃饭之后🖘💺歇息，更不用说其他人了，既然是出门游历，早上起来的时间也要📹☈早很多，寅时三刻就要吃早饭，卯时二刻就要出发，如同今日辰时出发，那就太晚🝅🈰了。
吃饭的时候，郑勋睿准时下楼了。
看见神清气爽的郑勋睿，杨贺有些不敢相信自己的眼睛，从精神上看，郑🍮🚀勋睿比杨廷枢都要好一些的，这怎么可能，难道说这🉄么短的时间，郑勋睿就完全恢复了，这说不通。
吃饭的时候，郑勋睿大口吃🀽🂍饭，大口吃肉，根🐊♳本不在乎什么读书人的斯文。
杨贺看着郑勋睿的动作，微微有些发呆。
吃饭之后，杨廷枢等人🌯都📔回到房间去，郑勋睿却慢慢走出客栈，沿着官道踱步。
杨贺跟在后面🜟🃙，走出🉢客栈，他发现郑勋睿就是沿🃥🙷🏄着官道来对的踱步，速度不快，不会远离客栈，看上去颇有些悠闲。
半个时辰之后，🜽🇨郑勋睿结束🀽🂍了踱步，回到了客栈。
戌时，所有人都睡觉了。
这大概🂂是郑🌈勋睿穿越之后，睡的最早⚯的一次。
翌🕡日，吃完早饭，脸色依旧有些发白的杨廷枢开口了。
“清扬，昨日有些辛苦，今日是不是慢一些，我看到🏺🟈🛊常州府歇息，这里距离常州，也有一百二十多里地，路上稍微慢些，午时之后到达，大家都可以好好歇息一下。”
郑勋睿的身体基本恢复了，到底是年⚯⚯轻，看看众人，问题也🂼🔆不是很大。
稍微沉吟了一下，他慢慢开口了。
“我看今日可以抵达苏州府。”
郑勋🁆🃟睿说完这句话，就连杨贺🍹都忍🖘💺不住看向他了。