听着系🐽🅙统慷慨激昂🍖的电子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝希望。
想着这破系统虽👈然不靠谱，但也不可能回回都坑他。
他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现🗹里面🅆🄗哑铃、单杠、拳击、沙🕌袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解，用到了各种专业名词，牧留笙虽🈀🞡然看不懂，但至少觉得看起来还是像模👌像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就👈要🍖开🞻始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰🏅作🈀🞡，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子，怎么能💸🖥算是训练呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系🍹统：“15天快速增肌,不坑不骗,值得😸🆆留恋。”
“15天？”牧留笙眼睛一亮,📋🙓但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事🅆🄗？你别骗我。”
系统嗔怪道：“我什么时候骗🛍过你,我最多……不小心买🞓📫错了东西。🗹”
牧留笙陷入沉思，🍖横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了，是男人就不要怕累，为了爸爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，🆛🐌牧留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样的？”
系统热情道：“你等等，我给🛍你找找图，方便你更直观地感受蓬勃的力量。”
两秒后，系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗，小腿当屁.股。
“……”