“干什么？”带着黑眼圈的楚📳汶在风潇潇敲了一次门后，便及时的打开了卧🈡室的们，带着一股浓厚的怨气看着敲门的风潇潇。
“我帮你找了点好东西。”
“什么啊？”
“这个。”风潇潇将转存到自己⚱🕏手机里的锻体方式在楚汶面前亮了亮，她到不不至于怀疑这玩意在现实能不能用。
锻体方式只是锻炼身体的，并没有涉及过多的特殊🎠💞力量⛫🝖，这个锻体方式特殊一点，体质足够合适的能够让人练就出来斗气⚱🕋，但不合适，练不出来斗气也能够强身健体。
当然更重要的效果就是对意志力的强化了。
“……反正也睡🄋🟐不着觉，我试试吧。”楚汶看完这个锻体方式后，微微的皱了皱眉头，随即点了点头，因为焦躁感，她已经连续几天晚上🈭🁢都没有登入第二世界了。
“你先来，我去拿点东西。”风潇潇说罢，向自己的工房走去，从里面取出来了一些独特的小型化负重道具，整个过程用掉了不到两分钟的时间，但回来后，她却看到楚汶满脸痛苦的揉着🔃自己的小腿，“怎么？”
“好像抽筋了！”
楚汶满是纠结的说道，她就是尝试了那个锻体方式的前几个步骤，按照上面描述的发力方式试了试……恩，很正常的发力方式，但是组合到一起后，就如同化学反应一样，直接就让她的身体开始‘造反’了！
最先牵扯到的腿部让她感受到了一种做完剧烈运动，没有做好应对措🂦👆施，而导致腿部抽筋后的剧痛。
“没有啊，你的错觉吧🄉🞾🙲？”伸手在楚汶的腿部摸了摸，风潇潇摇了摇头，她不懂太多的医疗知识，但腿部抽筋的触感还是很明显的，楚汶现在的小腿肌肉依旧有着十足🗟🜷的柔韧性，一点和抽筋都没有沾边。
“可是真的很痛啊。”
“我看看。”风潇潇拿起手机，快速的将导入其中的锻体方式翻到了最后的注解处，“唔，没事没事，👩所谓抽筋般的疼痛只是一种错觉而已，正常现象，这个时候什么都不做的话，疼痛会保持一段时间，克服继续进行下去，疼痛很快就会消失……”
“真的？🍫”楚汶追问着，她🂑🎉🏒发现过了一分多钟的时间了，小腿上的疼痛依旧保持着，🛌🚼很痛，但真的没有影响行动力的因素。
“…🙘…”风潇潇有些同情的看了一眼楚🗲汶，也没在意她将自己的⛊话给打断了，而是继续说道，“消失后，转变为其他后续锻炼到的部位开始出现疼痛以及其它异常感受，并且不断循环！”
“这是什么虐人方式啊！？”楚汶登时愣的说不出话来了，找风潇潇这么说，这一边下🖀来点受多大的罪啊？就这样风潇潇还没有把话说完。
“想要达到足够的效果，每日三遍到五遍效果最好，对了，出现异常感受才是证明锻炼🖀有效果的指标，没异常感受这玩意也就没什么用处了，恩，这上面是这么说的。”
“你从什么地方弄🝴🏓到的这东西？”沉默了一会，楚汶问道，这种锻体方式既然又存在，还有这么详🗁😧🃰细的注解，肯定就是有人练过！