为什么要先做好“目标祷语”？
那是🁺因为我们大脑拥有三种方式进行运⛟转和工作——
有🍼🍝🉆意识过程、潜意识过程、创造新的无意🕤识过程。
这三种方式，是自己♩🖍对自身看法的🕒🉀建立与维持基🗊🙸🏈础。
甚至无🈖⚀🎏论对错好坏，只要你建立了，都会🕤让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有🔒⛫🝕利目标信号”，你的真🕲🍦实表现很有可能也会受到良性影响。
这🍼🍝🉆是因为，自我的形象🔭🜓可以对不利🕒🉀或者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种🚜🔑⛣，就是时时刻刻💷🖛都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员🌘⚽🖷，他🀩⛈😜们在备战大赛的时候，也需要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是🗆🙖后来“运动心理学”开始渐渐成为体系☑后，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状🗰🟒态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想🏙🚜训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着⚥他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目🄘♡标祷语”可以最大程度减少🞿🙸你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中🎭。
比如苏神🜇⛭🝦现在制定的♩🖍这个“目标祷🕒🉀语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。