这家健身房因为规模足够大，所以目前还能够继🁐🅀续适应李昂所需，只是现在还想要当初的那种独自健🛥身的安静氛围是不可能了。
“李🞔📺昂，这个重量，你真的不用带护具吗？”
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“也🞔📺许这个重量上次💁是我的极限，现在可能只是一个热身重量🃇🕨🌌了。”
他一边说着话，一边把卧推架上面的杠铃，重量加到了🟈160kg。
这个重量领域的卧推，曾经只有布莱尔挑战过，但随着他现在年龄的🆘增长，也已经很久没有尝试过这个重量了。
不♉过李昂嘴上说着开💁玩笑的话，实际上第一次尝试的重🟈量，还真的就是160kg。
他的周围足足围了十来个人，一多🁉半在举着手机🁐🅀录像，有两🐸🄫🀝三个在一旁帮他保护，还有几位正在兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。
320斤，很多健身老鸟深蹲都不敢尝试这个重量，但现在已经被李昂用两个胳膊撑起来了🎲🔾。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴🁉起，但手中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象。
当李昂终于把这个重量举起来的时候，全场都爆发了🖶🗇🙤猛烈的欢呼声。
一旁🞔📺的健身房老板格里芬，满脸也是藏不住的笑容。
因为他们的健身房多了李昂这尊大神🗒🛇，导致日常的人流量都上涨了不少，他🚽在附近的口碑传播能力，可比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候，众人🗒🛇却发现，他并没🖶🗇🙤有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速度，又来了一个卧推。
大家这才意识到，原💁来李昂刚刚的话，不是在开玩笑，他是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中，李昂也没有表现地太过惊世骇俗，仅🖶🗇🙤仅是演示了一下180kg卧推做组罢了，6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己力竭♰🌃☁，就得用接近极🄜⚅🎿限的重量，尝试性地去做组，不然再轻一些的话，他的胳膊完全感受不到压力。
训♉练中途，李昂也⛩🝄是测量了一下自🁉己的身高体重。
身高181cm，体重75.8kg。