大雪绵绵，几天不断，🆦👶🍓地面的雪也是越铺越厚。
深山之中，千山寂静，万鸟径绝。
“头往上顶，腰🜃⛄🗹劲往下垂，身体自然松开，这就是‘顶劲塌腰松丹田’。站桩就是缩紧全身的力量，而腹内空空，想像自己如同大树一样扎进大地深处，浑身放松，自然而然……”
杨纪站🖳在🌣一颗巨大的松树底下，双脚叉开，心中默念《神龙炼髓桩法》的要领🝛，全神贯注，一动不动。
吕凌教他的“神龙炼髓桩法”和一般的练法都不💠📔🚨一样，极其讲究意境。虽然功名带着“神龙”两个字，但首先却要求站出“大树的意境”。
杨纪此刻就正对着这棵古老的大松树，想像自己💠📔🚨也🖤🔤🂡和它一样，变成另一棵大树，🙻浑身的劲塌住，沿着骨骼扎进大地的深处。
这一刻的意境就是岿然不动，百折不挠，凭借怎样的🜁狂风都屹立不倒。
这股意境很难练成，不是想像自己变成了一棵大，而是真的🏻🟒🜩“变”成一棵大树，而是思想、意识、都真正的认为💠📏🙵自己就是一棵大树。
这两者有本质的区别。
杨🂹📭🞄纪花了三四天的时间，才啄磨出了这股意境。
“咝！”
杨纪深吸了一口气，在感觉自身和大地仿佛连为一体之后，才开始进行第二步🝛，观想“神龙”。
这一步反而🀾比第一步更加容易一些。关🖝键不在于“神龙”，而在于被神龙盘住、压迫的那股劲道，和身体反应。
“吼！——”
片刻之后，杨纪身💥体一沉，冥冥🎟💓👟之中，仿佛一条神龙咆哮着，如威如狱，从虚空浩瀚的云层中盘旋落下，然后缓缓落在他的身上。
“砰!”
当杨🁬🈺纪领悟出这股神龙盘住的意境，脚下砰的下塌三寸，仿佛头顶真的压了一块沉重的东西。
与此同时🌣，异变🜃⛄🗹突起，虚空之中，一股股清清凉凉的树木精气，透过杨纪全身八万四千个舒张的毛孔弥漫进来。
这个时候就体现出吕凌让杨纪达到呼吸七段再修💠📔🚨练“神龙炼髓🄰🁑桩🆃🌴法”的深意了。