即真气从下丹田出发，经会阴，过♬肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到🟄头顶泥丸。再由两耳颊分道而下，会至舌间。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
因其范围相对较小，故称☾🅀🃙小周天。小周天乃是真气从感知到运行的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。运行小周天可以促🖮🖁进血脉畅通，怯病排毒，恢复精力。
而大周天则是在小周天的基础之上催气化丹，为筑丹秘法，🗥🝯少有人知。我体内的真气催动远不⛴🞨到运行大周天的🖼🗿水准，所以对其中奥妙还无法领悟。
修道之人的体能和力量远超常人，其根本原因之一便是懂得运气，行小周天调养生息🐭🃆的缘故，能在短时间内恢复体能，迅速投入战斗。
我心中默念五字箴🝟🌚言，连续运行几遍小周天之后，直感觉浑身都出了一层透汗，眼清目明，精神抖擞。
看众人基📯本都还在打坐，我便站起身，开始四下打量起周围的🆕🏛环境来。
这里貌似跟我们之前所遇到的圆形大厅以及阴阳池所在的方形平台不同，地面上变得坑坑洼洼，虽然周围还🗈🙬是坚硬☣🁌的山体石壁，但脚下却是潮湿的泥土。
此刻，我们正身处在一条宽敞的通道之中，蜿蜒着朝着前方延伸，不见尽头，似乎是不在虚弥妖塔里了，反而跟🕧那汪家祖宅的地道有着异曲同工之妙。
通道前方黑🔛🁘洞洞的，尤其是在我那枚鬼鲛鳞的光芒映衬下，四周雪亮的同时，黑暗🟄处却透着一股子迷离，恍恍惚惚，让人感觉危机四伏。
十几分钟之后，胖爷、多情和纳福堂的众人陆陆续续从地上坐起来，提及刚才阴🜠🃧🚍阳池中🚣🕏的遭遇，无一不感到后怕。
纳福堂的人开始整理背包，他们的背包在刚才的慌乱逃窜中有不少东西🛗🜥🄎都遗失了，其中就包括数把可以防身的🖼🗿洛🕧阳铲和开山刀。
钱自强首先打破了沉默，他四下看了看，说😎这通道没有岔路，如果想去到下一层，我们只能朝前😀走。他的声音有些低沉😙🁶，透着一股子悲伤的情绪。
从进入虚弥塔后，纳福堂先后折去了三名同伴，此刻难免情绪低落，大家都是🗬默不作声。作为纳福堂的大师兄，眼睁睁看着师弟惨死，钱自强的心里自然是不好受的。
我想安慰他，却又不知道☾🅀🃙该说些什么🅵好，只能叹息一声。
说实话，这次汪家祖宅之行的凶险程🅵度远远超出了我的想象🗥🝯。
这座偏远的古县深山里，伴山而成的塞班村，红🃱小将、吸魂法阵，以及似乎是凭空出现且令人匪夷所思的虚弥妖塔，都让我感觉事态的发展渐渐脱离了轨🚪🚪道。
虚弥妖塔究竟是何人所建？这塔底下到底镇压着什么东西？更重要的是，胡子涛身在何处？他也进入虚弥塔了吗🕧？还是同样被法阵吸走了魂魄？
另外，纳福堂进入虚弥妖塔绝🟣🞾🙵对不♬是表面上说的误入，而是带着某种明确的目的。
不然在多名同门丧命的情况下，为何没有一个人萌生退意？提出先出去的想法？他们究🚣🕏竟在寻找着什么？